Лето - эта пора, когда море свежих фруктов и овощей. Фрукты богаты витаминами и именно поэтому их надо употреблять в еду и в большом количестве. Яблочно - лимонный коктейль - это напиток, который в летенее время сможет удалить жажду и наполнит организм витаминами и новыми силами.

Приготовить коктейль яблочно - лимонный можно из следующих фруктов:
* 200 грамм яблок кисло - сладкого сорта (исключительно сладкий сорт не подходит, так как получится слишком притарный напиток);
* 20 - 30 грамм лимонного сок (такое количество сока может дать один лимон весом в 100 - 150 грамм);
* одна столовая ложка жидкого меда (предпочтительнее цветочного).

Яблоки надо помыть и очистить от кожуры и уже потом пропустить вместе с лимоном через соковыжималку. Полученный сок нужно миксером смешать с медом и по желанию можно добавить корицы порошок и немного (2 грамм) ванильного сахара для придания большего аромата и привкуса коктейлю. Украсить бокал с яблочно - лимонным коктейлем можно дольками лимона или даже лайма.

Напиток из яблока очень легкий как с точки зрения калорийности, а вместе с лимоном и медом - это чудесный коктейль для семейного потребления.