Если вы в восторге от томатного сока и помешаны на диетах, тогда "интеллектуальный" коктейль специально для вас. Интеллектуальный коктейль - это прохладительный напиток, который по своей калорийности может заменить полдник или второй завтрак.

Чтобы приготовить "интеллектуальный" коктейль вам понадобиться:
* 100 грамм сока сельдерея (свежевыжатого);
* 150 грамм томатного сока (свежеприготовленого);
* 50 грамм морковного сока;
* 20 грамм грецких орехов;
* 10 грамм петрушки;
* пол чайной ложки оливкового масла;
* соль, перец черный по вкусу;
* несколько кубиков льда.

Сок сельдерея, помидор и морковки можно приготовить при наличии свежих овощей и соковыжималки. Грецкие орехи и петрушку вместе измельчаем в блендере и добавляем в сок. Сок из всех овощей и грецких орехов с петрушкой еще раз измельчаем блендером и только потом добавляем соль и перец по вкусу.

Томатный сок отлично дополниться морковным, а вот сок сельдерея не даст набрать вес от такого славного напитка. Орехи, которые добавляем в сок помогут восполнить недостаток йода в организме. Одним словом это не коктейль, а целый клад для организма.

В бокал с коктейлям можно добавить и лед.